商品の詳細
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>漫画>>>全巻セット |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 静岡県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
続けられそう!! お友達に薦められて購入。 シリーズで購入の予定!! 慣れると結構キツくなくついていけそうです
- mayumiiy
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体が固いせいもあってやる気が出ないポーズが沢山出てきます。でも続けるうちに柔らかくなっていたのでこの本の内容がいいのではと思っています。音楽もよく癒やされながら楽しんでいます。モデルも好感持てる(自然体)のがポイントです。
- つっちー@
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
このシリーズのパート1を購入し興味深かったのでパート2のこちらも購入しました。 個人的にはこちらの方が面白かったです。 アーサナひとつひとつをどの筋肉がストレッチされ、収縮されているのか色鮮やかなイラストで解説してくれているので、アーサナをとりながら各々の筋肉を意識しやすくなりました。 パート1より更に実用的だと思います。 より深くポーズに入るためのポイントが記載されていることもあり、より効果的な練習が出来そうです。パート2から購入して、筋肉だけでなく関節や靭帯、腱にも興味が出たらパート1で更に詳しく学んでみるのも良いかもしれませんね。 最近はヨガの練習中にはこの本を横に置き、アーサナをとる前にまずイラストでイメージしてから行っています。そのお陰か、以前よりより深くポーズに入れているような感覚があります。 購入して良かったです。 ※たまたまかもしれませんが、パート1とパート2で表紙の材質は同じですが、パート2は表紙の向かって右側の端(ページを開く方)がザラザラしています。パート1は表紙の端まで滑らかで手に持って読んでいても全く気にならなかったのですが、パート2は手に持って読んでいるとそのザラつきが少し気になります。私の場合、大抵は床に置いて練習の合間に読んでいるのであまり気にならないと言えば気になりませんが…。パート1があまりにも滑らかで触り心地が良かったもので、ちょっと残念かな。
- charanbou
- 30歳
- アトピー
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購入品
ゆったりとした簡単なヨガで、初心者でも安心。 声も穏やかでとっても癒されます。 リラックスしたい時に活用させていただきます!
- ka-_-o
- 38歳
- アトピー
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購入品
スポーツジムでヨガのレッスンに参加するにあたり、基本のポーズがいくつかあると知り、家でもちょこちょこ実践したいと思い購入させていただきました。 入門編は初心者にはとても役に立ちます。
- gold18935
- 26歳
- アトピー
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購入品
全くの初心者ですが、とってもわかりやすくて良いと思います♪いろんなコースがあるので、その日の気分でやっていきたいと思います(*^-^*)
- Mercury9933
- 34歳
- アトピー
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購入品
とてもわかりやすく、ヨガ未経験の自分にピッタリでした。 DVDをみながらやると、簡単にヨガのポーズを覚えられます。 買ってよかったです。
- RYORAI
- 42歳
- アトピー
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購入品
きれいに梱包してあって、配送も早くてよかったです。
- hirokichi175
- 30歳
- アトピー
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購入品
運動不足とダイエットのために、やってみよう!と購入。分かりやすく、初めての私にはピッタリでした
- しろかな28
- 38歳
- アトピー
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購入品
以前、別のDVDを購入してよかったのでこちらも購入してみました。無理なく気楽にできるので気に入ってます
- チョッパー2179
- 46歳
- アトピー
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購入品
とてもアーサナが深くきまっていて 参考になるところばかりです。 熟読中です。
- tehe53
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
以前本屋さんで購入して週に3回くらいしてましたが、子供が割ったのでこちらで購入しました。他のヨガのDVDも購入したのですがやっぱりこれが一番合ってます。他のヨガでは頭を下げる動作が多くわたしはそれをすると気分が悪くなるので、このDVDはあまりその動作がないので気に入っています。上級のかたには物足りないかもしれませんが初心者にはお勧めです。
- 友芳1127
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本はとてもわかりやすいです。 続ければ効果はあると思いますが、自分に合ったものを1つか2つ選んで無理なく続けていくことをお勧めします。
- はなぴ1625
- 50歳
- アトピー
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購入品
全巻セット
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