商品の詳細
| カテゴリー: | 自動車・オートバイ>>>自動車パーツ>>>内装品、シート |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 兵庫県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
見やすいし、分かりやすくて、購入して良かったです。
- ミリマユコ
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
買ったけど電子版初めて、分かりません…>_<…
- 298men
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
分かりやすい。 家族が少ない家庭にピッタリの分量で書いてあるため実践しやすいと思う。
- Ron2
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
米、パン、うどん、そば、パスタを普段は食べなくなると 何をつくったらいいか考えるのは、結構たいへんです( 'ε' ) この本のメニューを参考にさせていただきます。 豆腐、チーズ、ヨ-グルト、卵を良く食べるようになりました。 まだ、糖質制限の効果はすこしですが、メタボから脱却するために 頑張りたいと思います。
- maruhrtk
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
めっちゃ売れていたので金額調整のついでに買ってみました 普通です、値段も安いしいいと思います
- usapyon6176
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
職場でおいしい酢を分けて使っている同僚に頼まれての注文です。私も持っていますが重宝しています。
- iloveedm
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
毎日外食のお昼（スーパーのお弁当かパンか・・・） 飽きてきてしまって。 普段料理をしないので、勉強の為にも健康＆ダイエットの為にも お弁当を作ってみよっかな〜〜と思って購入しました。 結構豪華なのに、工夫次第で５００キロカロリー以下にできるものなんですね。すごい。
- ニコ7961
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ダイエット中に食べても大丈夫なお菓子のレシピもありました。調理法だけじゃなくて、甘いものがやめられなかった原因も書いてあって納得。結構お腹もいっぱいになる料理ものってるから、食べることが大好きだけど、太りたくない人やダイエットした人におすすめだと思います。
- 胡桃ちゃん5148
- 45歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まず、作りたくなるようなレシピがいっぱい載っています。 材料の種類は多いですが、作り方は簡単。食材の種類が多いのは体にいいですものね。普段料理をされる方なら、難なく作れます。レンジを使ったり、フードプロセッサーを使ったり、簡単に作れるようになっています。
- nori28444061
- 33歳
- アトピー
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購入品
作りたくなるレシピが多く、走るために必要な栄養素が詳しく記載されていて非常に分かりやすいです。走らない人でも使えると思います。
- ぼぶ0353
- 41歳
- アトピー
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購入品
本屋さんで立ち読みして、30日分の肉のおかず、魚のおかず豆腐のおかずが 載っていて、その他に副菜もでているので、とても参考になりました。 献立は至ってシンプルに見えるんですけど、定食風な盛り付けで豪華に見えたり、 自分では考えつかない味付けもあって、良かったです。 以前、病院で３週間弱、減塩食を強いられ辛い思いをしましたが、 今までの食事が塩分の摂り過ぎだと反省した時期もありました。 退院と同時に家族と食事を一緒に摂ってたら、また塩分の摂り過ぎに元通り。 この本を参考に家族にも心を鬼にして、減塩食を作って出したいですね。
- よし19811229
- 49歳
- アトピー
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