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カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>外国映画 |
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発送元の地域: | 長野県 |
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心道 三千年先の健康を創造する日本伝統医学】河野智聖 手技DVD 整体
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前回レビューでは、運動などもしないと食事制限とこれだけではあまり効果が無かった、と書きました。そういう訳もあり、1ヶ月程飲まずにいました。 その状態で、朝食は無し、お昼にはDHCプロティンダイエット、夕食は普通に、といった、震災前の通常の食事に戻していました。 そうしました所、現状維持は愚か、やや身体が丸みを帯びて来てしまったのです。 体重計には怖くて乗れませんでした。 やはり、夕飯までかなりカロリー制限をしているので吸収も良いでしょうし、ニュースリムを夕飯時に飲んだ方が効果があるのかもしれません。 そういった事でまた再開しました。 痛みの少ない時には筋トレなどの軽い運動もできれば、より効果的かと思います。(3〜4年、腰下肢痛にて殆ど自宅で運動もできずに過ごしています。) また、経過を追ってみたいと思います。
- オーシャン8304
- 24歳
- アトピー
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まだあまり体重には反映されませんが、むくみは 明らかに減りました。 もう少し期待して頑張ります。
- piyoko24
- 32歳
- アトピー
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